Qi Gong : prononcer tchi kong.
Art millénaire, le Qi Gong, est issu de la médecine traditionnelle chinoise.
Qi (énergie / souffle) et Gong (travail / maîtrise).
Activité physique complète, douce, recommandée en cas de stress, insomnie, hypertension. Améliore la circulation du sang, de l'énergie, la concentration, mémorisation, la souplesse, l'équilibre. Renforce le système immunitaire.
